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Hatha yoga


Cours Hatha yoga
- Lundi 18h45-19h45

Haha yoga, est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d’atteindre, au xxe siècle, l’Occident. Il signifie « yoga d’effort » et concerne principalement l’éveil spirituel par les postures correctes (sana), la discipline du souffle (pr ?yma)1 et la méditation.



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