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YOGA ADULTES - YOGA ENFANTS


Quelques heures après le réveil ou en fin de journée cEUR(TM)est le moment idéal pour assouplir et renforcer son être : physique, mental et émotionnel. Recentrer son énergie, pour une journée dynamique ou débarrasser son corps des tensions et oxydations quotidiennes, tels sont premiers bénéfices que le yoga peut vous apporter. Mais selon le type de pratique, le yoga va bien au-delà dans la recherche de votre être profond.

Le Yoga Hatha s’appuie sur une discipline du souffle et des postures enchainées correctes. Cette pratique corporelle éveille aussi la conscience de soi et des autres et son rapport au monde par la méditation qui s’intègre en fin de séance. Il convient à des personnes en bonne santé générale mais en manque dEUR(TM)activité ou en complément à une pratique sportive.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique s’appuyant sur un enchainement de postures travaillées de façon plus intense. La respiration est essentielle dans le mouvement. Le Yoga enfants est spécialement étudié pour développer de façon ludique le schéma corporel, la concentration, la respiration.

Lundi YOGA HATHA

- 18H30 - 19H45

JEUDI YOGA VINYASA

- 9H00 - 10H30

Tarif à l’année soit 1 cours/semaine (hors vacances scolaire) :
- Trimestre 1 : 115 euros
- Trimestre 2 : 88 euros
- Trimestre 3 : 97 euros

Vendredi YOGA RELAX ENFANTS

- 17H00 - 18H00

- Trimestre 1 : 104 euros
- Trimestre 2 : 80 euros
- Trimestre 3 : 88 euros



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